اوقات فراغت دانش آموزان

غني سازي اوقات فراغت دانش آموزان و برنامه ريزي صحيح، اصولي و هدفمند براي هدايت رفتاري و شكوفا كردن استعدادهاي خدادادي اين عزيزان از مهم ترين اركان فلسفه وجودي نظام تعليم و تربيت است فضاي مدرسه هر چند هم از امکانات پرورش و مربيان کار آمد برخوردار باشد به تنهايي نمي تواند سکوي نيازهاي رواني و تربيتي کودکان، نوجوانان و جوانان باشد.

دانش آموزان هم واره ساعاتي را در مدرسه به تحصيل علم مي پردازند و بخش ديگري از اوقات خود را در خانه و والدين مي گذرانند زمان ديگري نيز وجود دارد که سازندگي و يا بهم ريختن شخصيت آنان نقش چشمگيري دارد و آن زماني است که دانش آموزان همواره ساعاتي را نه در مدرسه و نه در خانه اند و به اصطلاح در اوقات فراغت خود بسر مي برند لذا در مقوله کردن و غني سازي اوقات فراغت دانش آموزان هميشه سؤالاتي نظير غني سازي اوقات در کجا، چگونه و زير نظر چه کساني و با استفاده از کدام امکانات و بر اساس چه بر نامه اي و چه مصالحي... به ذهن والدين گرامي و افراد مختلف جامعه خطور مي کند و هم واره يافتن پاسخ براي اينگونه سؤالات کار آساني نيست لذا دانش آموزان پرورش و سازمان دانش آموزان به عنوان متوليان امر تعليم و تربيت مي توانند با ارائه فعاليت هاي متنوع جذاب با نشاط هدفدار زمينه رشد و شکوفايي استعدادهاي درخشان دانش آموزان را در ابعاد مختلف اعتقادي اجتماعي سياسي فرخندگي تکنولوژي و... را به منظور تحقيق علمي شمار و مدرسه تعطيل مي شود.

• جزوات کنکوری درس زیست
• جزوات کنکوری درس شیمی
• جزوات کنکوری درس ریاضی                                         
•   ادامه مطلب ........

خرید و فروش  کتاب های  درسی   و کمک آموزشی

 دفترچه های نمونه سوالات امتحانی

از دبستان تا کارشناسی ارشد

سنجش ، گاج ،مبتکران ،منتشران ، قلم جی  ...

ثبت نام مدارس و دانش آموزان =کتاب های هدیه و رایگان

آچار فرانسه ی کنکور قسمت اول: مقدمه خودباوری و اعتماد به نفس از ناکامی ها درس بگیرید و مثبت بیاندیشید قسمت دوم : اضطراب کنکور و روش های مهار آن قسمت سوم :

 خوراکی هایی برای بیست گرفتن در امتحان

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

فصل امتحانات همیشه با تغذیه مناسب است که نتیجه ای مطلوب دارد از این رو باید به خوراکی هایی که در این روزها می خورید توجه کنید.
این روزها بسیاری از مدارس برنامه های امتحانی خود را پخش کرده اند و منتظر هستند تا دانش آموزان درس خود را خوانده و برای امتحانات آماده شوند.

در این روزها تغذیه درست در رتبه بعدی درست درس خواندن قرار گرفته است به همین علت باید از بهترین خوراکی هایی که می توانند شما را آماده گرفتن ۲۰ در همه امتحان ها کند استفاده کنید. در ادامه این خوراکی ها را برای شما آماده کرده ایم:

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

** شیر اولین خوراکی است که باید استفاده کنید. وجود میزان زیادی کلسیم در این ماده می تواند به شما کمک کند تا حافظه ای قدرتمند و دقیق داشته باشید. روزانه ۳ لیوان شیر به همه افرادی که قصد درس خواندن دارند توصیه می شود.

** ماهی و میگو در تمامی تحقیقات دارای ارزشی تثبیت شده اند که پس باید همیشه آن ها را مصرف کنید. پزشکان این مواد را به علت امگا ۳ بسیاری که دارند توصیه می کنند همچنین بهتر است این خوراکی ها را هنگام ظهر مصرف کنید.

** جوانه گندم را از خاطر نبرید چرا که میزان زیادی ویتامین E در آن وجود دارد که می تواند به حافظه شما کمک بسیاری کند. همچنین از دیگر مواد معدنی این خوراکی می توانیم به روی، آهن اشاره کنیم. بهتر است جوانه گندم را در کنار سالاد های مختلف استفاده کنید.

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

** در فصل امتحانات باید از تنقلات نیز به اندازه مناسب استفاده کنید. گردو، بادام زمینی و خرما بهترین موادی هستند که می توانید در این روزها از آن بهره ببرید. روی و امگا۳ از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده این تنقلات هستند که برای حافظه بسیار موثر می باشند.

** از میان سبزی هایی که باید در روزهای امتحان استفاده کنید می توان به کرفس، اسفناج، برگ تعتا و میوه های مختلف اشاره کرد. این سبزی های اگر به صورت هفته ای مصرف شوند می توانند به شما در داشتن یک دوره امتحانی بسیار عالی کمک کنند.

** در آخر جگر را از یاد نبرید چرا که میزان زیادی فسفر، ویتامین های A و B اشاره کرد که باید به صورت خوراک و در کنار سبزی های دیگر مصرف شود. همچنین در کنار جگر می توانید از ویتامین C نیزبهره ببرید تا فواید جگر دو برابر شود.

  نکات کاربردی تحکیم خانواده مشکلات رفتاری و هیجانی ،تک سرپرستی  ، طلاق و ازدواج   ......

مشاوره     و    روانشناسی

                                                         مطالب مهم

تراز و نحوه تاثیر معدل درکنکور۹۴

تحصیلی در کنکور ۹۴ ،میزان تاثیر منفی مثبت معدل:سلام خدمت عزیزان کنکوری که لحظاتی را تجربه میکنند که دیگه تکرار نمیشه تو زندگیشون.

اولش یک کوچولو خاطره بگم. یادش بخیر کارت آزمون و مداد و پاک کن. یادش بخیر تراز قلم چی و درصد و مجله ی آزمون- یادش بخیر که با دیدن اسمم تو مجله بین نفرات برتر ذوق میکردم. الان که دارم تایپ میکنم بغضم گرفته که عمر آدم چه زود میگذرد.:( سال ۸۸ چقدر زود گذشت- کنکور هم میگذره – ولی چطور گذشتنش دست خودتونه- درد دل و بعدا بیشتر میگم- بریم سر اصل مطلب.

لیست رشته ها

لیست دانشگاه ها

لیست دانشگاه های علوم پزشکی کشور

پذیرش نویسنده    

این وبلاگ برای اولین بار شروع به جذب نویسنده میکند ؛شما در هر سنی که باشید تا هر مقطع تحصیلی که درس خوانده باشید میتوانید یکی نویسندگان این وبلاگ باشید . در شرایط فعلی این وبلاگ روزانه صدها بازدید کننده دارد که شما می توانید مطالب خود را برای آن ها به اشتراک بگذارید .هم اکنون اگر شما میخواهید یکی از نویسندگان این وبلاگ باشید قوانین رامطالعه کرده و موارد خواسته شده را انجام دهید تا شما هم یکی از نویسنگان در این وب باشید .      

قوانین 

1 - از انتشار هرگونه مطلب مغایر با جمهوری اسلامی دوری شود.  

2 - انتشار هرگونه مطلب از قبیل عکس های لو رفته از بازیگران و ... ممنوع است .  

3 - از انتشار عکس های مستهجن و از این قبیل تصاویر پرهیز شود .    

4 - هرگونه اقدام که امنیت وبلاگ را به خطر می اندازد ممنوع است .  

5 - هرگونه تغییر در قالب و کدهای موجود در وبلاگ مجاز نیست .  

6 - چنانچه مطلبی از سوی نویسنده ارسال شود و سپس مدیر وبلاگ آن را ویرایش کند نویسنده حق ویرایش دوباره ی آن را ندارد .      

7 - از انتشار مطالب خارج از موضوع اصلی وبلاگ خودداری شود .    

8 - حق کپی رایت وب سایت های دیگر رعایت شود .     

رعایت نکردن هریک از شرایط بالا باعث حذف حساب کاربری مورد نظر می شود .     

شروع نویسندگی 

چنانچه قوانین را مطالعه کردید و آن ها را پذیرفتید میتوانید به یکی از دو شکل زیر اقدام به نویسندگی کنید :  

 1 - به ایمیل rasoolkhosravy@gmail .com پیامی بفرستید و آمادگی خود را نسبت به نویسندگی 

در این وب اعلام کنید .   

2 - در همین پست نظری تحت عنوان اعلام آمادگی جهت نویسنده شدن در این وب بفرستید .   

شما چه از روش اول استفاده کنید یا از روش دوم ، متن شما باید حاوی ایمیلی معتبر ، نام کاربری و

 رمز عبور باشد .   

تنها راه ارتباط ما با شما ایمیلی است که برای ما ارسال می کنید .    

نام کاربری و رمز عبور شما به ایمیل ارسالی برای ما فرستاده می شود .